Blackroll Duoball to te czarne podwójne piłki zaprojektowane do precyzyjnego rozluźniania mięśni i powięzi wzdłuż kręgosłupa. Tak, tak masuje sobie plecy jak i kark, które przez treningi na crossficie, ale też ludzki stres są często spięte do granic możliwości.
Natomiast to niebieskie małe podłużne cudo to Blackroll Mini, który służy do intensywnej regeneracji i rozluźniania mięśniowo-powięziowego wybranych partii ciała. Stworzone do głębokiej i efektywnej relaksacji stóp, łydek, ramion, przedramion i dłoni. Ja osobiście używam go do stóp i baaardzo sobie chwalę to “urządzenie”. Baaardzo mi pomógł w momencie kiedy naciągnęłam sobie wewnętrzne ścięgno w stopie i systematyczne wieczorne rollowanie polepszyło mój stan do tego stopnia, że mogłam wrócić do biegania po tygodniu!
Różowe i niebieskie piłeczki o wielkości 8 cm i 12 cm Blackroll Ball służą do punktowej i dogłębnej relaksacji mięśni i powięzi. Piękne działają na moje rejony karku, ale też na pośladki ? Uwierzcie mi zaniedbane mięśnie w początkowej fazie rollowania bolą przeokrutnie, ale też się można do tego bólu przyzwyczaić i nawet polubić.
Na zakończenie zostawiłam sobie największy roller tzn. Blackroll Standard. To czarne narzędzie tortur o średniej twardości służy do kompleksowej regeneracji i rozluźniania mięśniowo-powięziowego całego ciała. Katuje nim nogi, łydki jak i plecy.
Jako podsumowanie przytoczę słowa od Blackroll’a – zamieścił je u siebie na stronie, a wszystko mądrze ujęte w trzech punktach ===> 1. Systematyczne korzystanie wpływa na zwiększenie nawodnienia i elastyczności mięśni wraz z otaczającymi je tkankami powięziowymi. 2. Automasaż za pomocą ekipy rollującej to skuteczna forma prewencji przed kontuzjami, a także uzupełnienie terapii w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia i aktywności fizycznej. 3. Z niewielkim wysiłkiem osiągamy wzrost mobilności, poprawę postawy oraz ogólne polepszenie samopoczucia.
? Ewa Goska ❤
? NAILS by Esy Floresy Nails
