Były już ciasteczka owsiane, chlebek bananowy to teraz pora na coś do picia ===> zapraszam na koktajle!
✌??
W obu przypadkach użyłam ananasa, który ma bogate właściwości odżywcze, lecznicze i oczyszczające. Pierwszy smoothie doda kopa – jest słodki a zarazem orzeźwiający, natomiast drugi Was zasyci, przez banana którego użyłam.
ps. wystarczą 4-5 składniki i mamy aż dwie opcje na zdrowe, dobre bomby witaminowe. ???
YELLOW BABY: połówka ananasa, 2 pomarańcze, jeden plasterek cytryny, 1/4 szklanki wody
GREEN MONSTER: połówka ananasa, 1 banan, duża garśc szpinaku, 1/4 szklanki wody
by Ewa Goska
all clothes ===> Superdry
