newplans – Runfashion

run_fashion

moi drodzy trochę ostatnio was atakuje wypiekami🤯 ale co ja zrobię jak po prostu lubię słodycze! 🤗💕🍫natomiast wygrywam tą walkę przepisami, które są łatwe, szybkie do zrobienia a ich skład i smak jest o niebo lepszy niż baton czy czekolada 🍬ze sklepu 🍭#czystasłodkamicha
_
ostatnio "wzięłam się" za ciasto, które moja mama robi bez zastrzeżeń 👌💎💯 i jak tak dalej pójdzie może ją kiedyś dogodnie! 😋 natomiast tym razem ten mój piękny serniczek ze zdjęcia wyszedł z małym zastrzeżeniem...spód był za mało słodki i za twardy, zatem jak na pierwszy raz daje sobie mocną 4-kę👍 ALE wilgotna słodka zbita masa uratowała sytuację 💕👏 ps. do kawusi, do herbatki na pierwsze lub drugie śniadanie pasuje idealnie #fitprzepisy
_
jakby ktoś pytał o przepis to hmm nie odkryłam żadnej Ameryki 🙃 skład i przygotowanie zaczerpnelam z przepisów 📃@bilczynski.jacek @magdalena.jedraszekkrupa @magda.wiemcojem 👌dodałam coś od siebie, ale też zmieniłam, po prostu "przetrawiłam" to przez swój smak, doświadczenie w pieczeniu i intuicję ✨
_
powodzenia dla wszystkich, którzy spróbują się za niego wziąć 💫🤙🙌 #goodluck

OK, kto ćwiczy w domu ręką do góry!? 😁 ✋

OK, kto ćwiczy w domu ręką do góry!? 😁 ✋

każdy ma swój zestaw mam i ja 🤘😁

każdy ma swój zestaw mam i ja 🤘😁

tak dla przypomnienia, chociaż mam nadzieję, że

tak dla przypomnienia, chociaż mam nadzieję, że większość z was zdaje sobie z tego sprawę 🤘...proszę pamiętajcie, aby wzmacniać swoją odporność przez to co ląduje na waszym talerzu🥦🍊🥒, co robicie ze swoim ciałem i jakim rodzajem informacji/wiedzy się karmicie. 📺🗞️📚ABy się nie zwariować w tym labiryncie myśli i lęków🤯, które napływają z każdą nową informacją skupcie się na działaniu i róbcie to wszystko na co nie mogliście sobie pozwolić 💫🙏

ehhhh mam nadzieję, że wszyscy znajdziemy sposó

ehhhh mam nadzieję, że wszyscy znajdziemy sposób aby ten czas przetrwać ✨💫 dbajmy o siebie ale też o innych! 🙏 zresztą wiemy co mamy robić👍zdrowie, spokój i trzeźwe myślenie jest na pierwszym miejscu 💯👌ale też jesteście świadomi, iż ten czas można dobrze, mądrze wykorzystać...ja sama badam, obserwuje siebie jak w tej całej sytuacji się odnajduje 🙋🙃

Hello Monday 🙋✨😊

Hello Monday 🙋✨😊

ehhh niech ten weekend będzie dobry dla wszystkic

ehhh niech ten weekend będzie dobry dla wszystkich 💫✨odpoczynku życzę 🙏🔟

może i mamy mało tego czasu ⏳ w ciągu dnia, a

może i mamy mało tego czasu ⏳ w ciągu dnia, ale starajcie się przeznaczać tą wolną chwilę na osoby, aktywności, które dodadzą wam energii ✨ 💫lub odwrotnie-uspokoją 🙏

ja tylko wszystkim przypomnę, iż każdy od czego

ja tylko wszystkim przypomnę, iż każdy od czegoś zaczyna/-ł! 😁 #stepbystep

Gotowi na kolejny tydzień? 🤔 💣 kto zamierza

Gotowi na kolejny tydzień? 🤔 💣 kto zamierza go dobrze rozpocząć? 💪😁

ponownie z innej strony się wam pokazuje 🤘😁

ponownie z innej strony się wam pokazuje 🤘😁