Sport od zawsze był częścią mojego świata. Ruchliwość, tak naturalna dla dziecka, przerodziła się w moim przypadku w pasje. Aktywność, która wtedy pomagała mi okiełznać młodzieńcze emocje, obecnie ułatwia mi ćwiczenie silnej woli i podejmowanie dorosłych decyzji.
Wypróbowałam wiele dziedzin sportu: fitness, joga, pole dance, tajski boks czy crossfit oraz pływanie. Ale to bieganie i to wielopłaszczyznowe zamiłowanie do aktywności uwolniły we mnie prawdziwe emocje i były początkiem projektu, który trwa do dziś. Niemniej jednak, każda z nich dała mi coś, co dziś wykorzystuje w treningach i pracy.
W 2013 założyłam blog Runfashion poświęcony sportowi, zdrowemu odżywianiu i modzie. Przez te wszystkie lata blog rozwijał się razem ze mną. Cały czas wytrwale zdobywałam doświadczenie, wiedzę w branżach Administracja czy Marketing – zawodowo byłam typowym korpoludkiem siedzącym przy biurku 8 godzin. Z początkiem 2012 ukończyłam kurs instruktora fitness i prowadziłam zajęcia w tym zakresie przez ok rok. Mimo realizacji pasji cały czas czułam się ograniczona, szalenie trudno mi było łączyć dwa tak różne światy – od 9 do 17 praca przy biurku w dużych korporacjach a po godzinach pracy dawałam w kość sobie i innym na salach fitness. Byłam częścią kreatywnych teamów w agencjach reklamowych czy social media. Mimo tego, że lubiłam to – brakowało mi prawdziwego spełnienia.
We wrześniu 2018 roku podjęłam decyzję i, jako świadoma kobieta, postawiłam na pasję – odeszłam z korporacji. Ukończyłam kilku miesięczny kurs, które zaowocował tytułem trenera personalnego. Wiedziałam, że to jest to. Oprócz tytułu trenera uzyskałam coś więcej – możliwość pełnej komunikacji z ludźmi, która w sporcie jest podstawą do realizacji zamierzonych celów.
Nie spoczywam na laurach – ciągle podnoszę swoją wiedzę i kwalifikacje .Jestem pozytywnie, energetycznie i ambitnie nastawiona, zatem nie pozwalam na słaby trening. Bardzo stawiam na technikę wykonywanych ćwiczeń oraz bezpieczeństwo uczestników. Zawsze wkładam całe serce w to co robię i chce pokazać jak można łączyć przyjemne z pożytecznym, robiąc formę na lata a nie tylko na lato, czyli o byciu sprawnym fizycznie, zdrowym i wysportowanym.
Chcę się dzielić swoją pasją z ludźmi podobnymi do mnie. Rozumiem tych, którzy są świadomi przywilejów oraz ograniczeń pracy przy biurku. Otwieram zamkniętych w skorupach, niepewnych, którzy chcą być, a nie jedynie mieć. Istnieje możliwość życia w zgodzie z pracą, która zajmuje nam większość dnia, życiem prywatnym i pasją.
Drogą do tego jest trening personalny. Zachęcam Cię do wyruszenia w podróż w której zmienisz swoje ciało, poznasz siebie i zawalczysz o lepsze samopoczucie!
Jednorazowy – 120 zł/trening
W pakiecie 10 treningów – 100 zł/trening *
Trening personalny w domu klienta – cena indywidualna
Trening w duecie (2 osoby) – 160 zł
* pakiet należy wykorzystać w ciągu 6 tygodni
Jeśli szukasz motywacji i dużej dawki pozytywnej energii to nie mogłeś trafić lepiej! Profesjonalne, indywidualne podejście do podopiecznych, zaangażowanie i szeroka wiedza to tylko niektóre zalety Runfashion. Trafiłam do Ciebie całkowicie przypadkiem, ale efekty naszej współpracy to z całą pewnością już nie przypadek. Dzięki Tobie znalazłam odpowiedzi na wiele nurtujących mnie pytań, odwagę i chęci do działania, a postawiony cel jest co raz bliżej mnie. Dlatego też zaraz pakuję się na jutrzejszy trening i jeszcze raz gorąco zachęcam do współpracy z Runfashion! Moim trenerem NUMBER ONE.
Wszystkim mogę śmiało polecić współpracę z Runfashion. Zanim zaczęłyśmy, długo próbowałam trenować samodzielnie, niestety bez większych efektów. Dzięki treningom z Runfashion odkryłam prawdziwą frajdę z aktywności fizycznej. Co ważne, widzę (i nie tylko ja ) efekty wspólnych ćwiczeń. Bardzo cenię jej indywidualne podejście do klienta, jego potrzeb, a także możliwości. Beata cały czas monitoruje mnie podczas ćwiczeń, pilnuje poprawnej techniki, tłumaczy, kontroluje postępy. Cechuje ją pełen profesjonalizm w przygotowywaniu treningów. Jest trenerem znakomitym nie tylko dla tych, którzy planują zrzucić kilogramy, ale również dla tych, którzy chcą spełniać marzenia... jeszcze trochę i będziemy się podciągać.
Z Runfashion zaczęłam współpracę prawie 5 miesięcy temu, poleciła mi ją inna znajoma trenerka jako osobę kompetentną w zakresie treningów siłowych. Od samego początku Beata dała się poznać jako pełna pasji profesjonalistka, dbająca zarówno o zdrowie psychiczne, jak i fizyczne swoich podopiecznych. Duży nacisk kładzie zwłaszcza na technikę wykonywanych ćwiczeń, a tempo progresu dostosowuje bardzo indywidualnie, podobnie jak same plany treningowe. Jedną z rzeczy, którą osobiście wysoce sobie cenię jest różnorodność treningów - chyba nie zdarzyło się żebyśmy miały dwa takie same treningi :) dla mnie to szczególnie istotne bo szybko się nudzę i muszę stawiać sobie kolejne wyzwania - Beata odpowiada na nie w 100%. Każdy trening oznacza dla mnie dawkę pozytywnej energii i z pełnym przekonaniem mogę polecić współpracę z Runfashion tym którzy chcą zrobić dla siebie coś dobrego, zadbać o sylwetkę i zdrowie.
OGROMNY PROFESJONALIZM to pierwsze co przychodzi mi do głowy na temat treningu z Beatą. Zaczynając od pierwszego spotkania, gdzie Beata sprawdza poziom aktywności fizycznej, ale przede wszystkim prowadzi rozmowę o celach i największych trudnościach podopiecznego, które następnie uwzględnia w planie treningowym. Przez trening, w którym kładzie duży nacisk na poprawną technikę i rozciąganie. Po czas odpoczynku, w którym motywuje postami na social media pełnymi pozytywnej energii. Beata jest bardzo uważna i od razu potrafila zbudować miłą atmosferę oparta na zaufaniu, co moim zdaniem jest kluczowe, gdy ktoś towarzyszy nam przy walce z własnymi słabościami. Od kiedy trenuje pod jej opieką nie tylko zmienia się moja sylwetka, ale rowniez przestały mi dokuczać bóle odcinka lędźwiowego i karku, poprawiła się moja koncentracja i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Trening nigdy nie jest nudny, Beata bardzo go urozmaica. Święci również przykładem jeśli chodzi o organizację i zdrowy, aktywny tryb życia, co również bardzo pomaga w zmianach nawyków i wytrwaniu w postanowieniach. Jej codziennie wsparcie motywuje do zdrowych wyborów. Jeszcze pół roku temu omijałam siłownię szerokim łukiem, a dziś wstaje okolo szóstej rano i idę na trening jak na skrzydłach - nawet w poniedziałek :)
Decydując się na współpracę z trenerem personalnym wiedziałem czego oczekuje od takiej osoby mając na uwadze moje doświadczenia. Muszę przyznać, że Beti ma świetna wiedzę, indywidualne podejście do osoby rozpoczynającej trening, a także uśmiech i motywacje, która się dzieli. Przychodzenie na treningi wiąże się z sama przyjemnością, dla głowy i ciała. Zaczęliśmy 4 miesiąc naszej współpracy i cały czas widzę progres mojej sylwetki co jest kluczowe dla mnie. Ważne jest to, że czuje się bezpiecznie dlatego, ze ćwiczenia, które wykonuje są pod okiem eksperta i są korygowane na bieżąco. Z przyjemnością mogę polecić Beti jako sprawdzonego trenera.
Jeśli masz jakieś pytania lub chcesz skontaktować się w sprawie treningów, wypełnij poniższy formularz bądź zadzwoń na nr +48 793 682 123. Odpowiadam w ciągu 24 godzin!
